BLOG PRO LIFE DESIGNERKY
ženy, které chtějí žít podle vlastních pravidel

Vítej na sebekoučovacím blogu, který patří nám, moderním ženám.
Najdeš zde mnohem víc, než jen inspirující čtení!
Zapoj se do každého tématu aktivně, přemýšlej, zapisuj si,
odpověz si na otázky v článcích a tvoř skvělé návyky
pro tvůj zdravý, vyladěný a jedinečný životní styl!

, ,

Tajemství vděčnosti: Jak si užít to, co už máš, a najít skutečné štěstí

Milá Life designerko, V dnešní uspěchané době je snadné se nechat pohltit nekonečným honem za dalšími cíli, úspěchy a materiálními věcmi. Neustále budujeme, plánujeme a snažíme se dosáhnout…
, ,

Tajemství uvolnění a důvěry v život: 7 rituálů s kterými, najdeš svůj vnitřní klid

Tajemství uvolnění a důvěry v život: 7 rituálů s kterými, najdeš svůj vnitřní klid Vítej, krásná Life Designerko! Dnes si dáme společně pauzu od všeho toho napětí a stresu, které…
, ,

Cesta hrdinky: objev sílu, krásu a sebevědomí na své cestě k životu podle vlastních pravidel

Milá Life Designerko, každá z nás je hrdinkou svého vlastního příběhu, ať už si to uvědomujeme nebo ne. Cesta hrdinky je univerzální archetypální příběh, který se objevuje napříč…
, ,

Jak využít babí léto k posílení sebevědomí a uzemnění: Jóga a rituály pro ženskou sílu

Vítej, krásná Life Designerko! Babí léto, kdy slunce stále hřeje, ale dny se zkracují, je ideální čas na to, abys našla uzemnění a posílila své sebevědomí. Slovanská bohyně Mokoš, symbol ženské síly a plodnosti, ti…
,

Top deset letních návyků a rituálů pro tvou energii, sebevědomí a zdravý úspěch

Dopřej si tohle léto prostor pro život, který miluješ Představ si to – léto, slunce, energie. Je to období, kdy můžeš začít psát novou kapitolu svého života. Je čas se zastavit, udělat si inventuru svých návyků a zkusit…
,

10 Návyků a Rituálů, které každá Life Designerka potřebuje pro poražení prokrastinace

Ahoj, milá Life Designerko! Víš, že čas je jediný zdroj, který se nedá nikdy obnovit? A přesto ho občas tak snadno promarníme na úkoly, které nás neinspirují a které nás neodvedou blíže k našim snům. A proč? Protože…
,

Jak cvičit opravdu pravidelně

Tvá 21 denní tréninková výzva Taky sis už mockrát říkala, jak by bylo fajn cvičit opravdu pravidelně? Mít takový svůj rituál, chvíli, která je jen tvá a prostě si užít svoji jógu? Upřímně... sama cvičím téměř…
,

Klíčové návyky úspěšných a sebevědomých žen

“Zasévej moudře své návyky a rituály. Nechej z nich rozkvést své sebevědomí a zdravý úspěch” Co mají úspěšné a sebevědomé ženy společného? Jak se jim daří zdravě vybalancovat svůj pracovní a rodinný život? Jak…
meditace

Objev zázračný lék proti stresu – návyk, který změní tvůj život

Tělo je napjaté, žaludek stažený a v hlavě hučí. Jasně je to tady, zase jsem ve stresu. Znáš to taky? Nepřítelem ale není stres. Navzdory dobrým předsevzetím tohle asi zažil každý z nás. Problém však není, že zažíváme…
, ,

JAK BUDOVAT ATOMOVÉ NÁVYKY PRO SKVĚLÝ ŽIVOT – TVÁ 21 DENNÍ VÝZVA

Zkus si pro sebe 21 denní výzvu s libovolným návykem, který si vybereš. Správné návyky totiž dovedou zázraky! Doslova odkryjí to nejlepší, co v sobě máš, vyladí tvůj work-life balance, zlepší tvé vztahy, raketově vystřelí tvou kondici a posunou Tě ke všem Tvým.....
meditace
,

Krása, jako mocný zdroj energie …

... aneb "malý zázračný experiment" Krása jako mocný zdroj energie? Co to vlastně znamená krása, a v kterých momentech ji my, lidé prožíváme a vychutnáváme? Napadlo Vás někdy, že krása, není jen náš zevnějšek, nebo…
meditace

Playlisty pro tvou skvělou náladu a jógové tréninky

Vytvořila jsem pro Vás přehledné playlisty , které najdete na mém profilu SPOTIFY. Rozdělené jsou podle nálady a typu lekce, kterou si chcete dopřát. Přeji Vám krásnou jógovou praxi! YOGA DREAM pro hluboký prožitek a…
,

Chcete skutečný jógový poklad? Seznamte se s pozdravem Khatu

Bez vás je pouhým cvičením Tato téměř zapomenutá sestava dokáže probudit dokonalou harmonii těla i duše. Představte si to! Jen Vy, jasná mysl, soustředění a hluboký, plný dech. Jedna pozice ladně navazuje na druhou. Přítomná…
meditace
,

Vše co jste potřebovali vědět o sestavení domácí lekce jógy

Už se Vám také někdy stalo, že jste dostali chuť zacvičit si doma, ale nakonec jste vlastně úplně nevěděli jak na to? Když jsem s jógu začínala, stávalo se mi to docela často. A tak místo, abych se soustředila na cvičení,…

© Copyright - Life Design jóga a koučink s Terezou Kovačovič