Life Design koučink pro dívky
Dospívání přináší nové vztahy, větší nároky a rozhodování o škole, budoucnosti i sobě samé.
Life Design koučink dává dívce prostor svoje téma pojmenovat, podívat se na něj z odstupu a najít vlastní další krok.
Individuálně · Beroun nebo online · od 14 let
Když chce svoje věci vidět jasněji.
Někdy dívka přesně ví, co řeší. Jindy jen cítí, že jí něco nesedí — ve škole, mezi kamarády, doma, ve vztahu k sobě nebo při rozhodování o tom, co dál.
Koučink jí dává vlastní prostor, kde může svoje téma pojmenovat a podívat se na něj s odstupem. Společně hledáme, co je pro ni důležité, co může ovlivnit a jaký další krok jí dává smysl.
To, co právě řeší ona
Koučink nezačíná předem připraveným seznamem problémů. Začíná tím, co je pro dívku v jejím životě právě důležité.
Sebevědomí
Jak se vnímat méně očima ostatních a víc podle sebe.
Vztahy a kamarádství
Konflikty, tlak skupiny, odmítnutí, komunikace i vlastní místo mezi ostatními.
Škola a výkon
Stres, motivace, přetížení, očekávání a rozhodování o tom, co dál.
Hranice
Poznat svoje ano a ne a naučit se je jasněji vyjádřit.
Tělo a sebepojetí
Vztah k sobě, vlastnímu tělu a způsobu, jakým sama sebe vnímá.
Směr a rozhodování
Co je pro mě důležité, podle čeho se rozhodovat a jak udělat další konkrétní krok.
Nejdřív se zorientovat.
Life Design mapa pomáhá dívce zachytit, co právě řeší, co potřebuje a kde má možnost něco změnit.
Jak je koučink nastavený
Dívky od 14 let
Pro dospívající a mladé dívky, které chtějí lépe rozumět sobě a svým rozhodnutím.
Beroun / online
Osobně v Life Design Studiu v centru Berouna nebo online.
50–60 minut
Individuální setkání věnované jejímu konkrétnímu tématu.
Individuálně
Konkrétní termín domlouváme podle aktuálních možností.
Začínáme jedním setkáním.
Na prvním setkání se poznáme, zachytíme hlavní téma a uvidíme, jaký další postup bude dávat smysl.
První setkání
Seznámíme se, pojmenujeme, s čím dívka přichází, a podíváme se na situaci z většího odstupu.
Další práce
Podle tématu pracujeme s konkrétními situacemi, emocemi, hranicemi, rozhodováním a praktickými kroky do běžného života.
Větší samostatnost
Smyslem je, aby dívka postupně dokázala svoje situace řešit s větší jistotou sama.
Místo, kde je čas mluvit v klidu
Osobní setkání probíhají v Life Design Studiu v centru Berouna.
Je to klidný, komorní prostor, kde nejsme v ordinaci ani ve škole. Máme čas sednout si a věnovat se tomu, co je právě důležité.
Jedno setkání. Pak už víme, kudy dál.
Jedno setkání
První setkání ukáže, na čem má smysl pracovat dál.
Po prvním setkání už bývá jasnější, s čím chce dívka pracovat a jestli chce v koučinku pokračovat. Další setkání potom domlouváme individuálně.
- žádný balíček předem
- konkrétní téma dívky
- praktické kroky mezi setkáními
- tempo, které dává smysl jí i tématu
Bc. Tereza Kovačovič
S dívkami pracuji prakticky a s respektem. Důležité pro mě je, aby mohly mluvit vlastním jazykem a hledat svoje vlastní odpovědi.
Podle tématu propojuji koučovací práci s tělesným vnímáním, emocemi, hranicemi, rozhodováním a konkrétními kroky do běžného života.
Zkušenosti s mojí prací
Pohled lidí, kteří znají můj způsob práce z koučinku, rozvojové práce nebo odborné spolupráce.
„Terezu vřele doporučuji jako kouče a průvodkyni osobním rozvojem.“
„Její schopnost trefně zvolit metody práce s klientem mne nepřestává inspirovat.“
„Tereza je fantastická terapeutka a koučka. Její přístup Vás doslova nakopne přesně v okamžiku, kdy to potřebujete — jemným a velmi příjemným způsobem.“
Co je dobré vědět před prvním setkáním
Před prvním setkáním si můžeme krátce ujasnit, s čím vaše dcera přichází a zda je koučink vhodnou formou práce.
Samotné setkání je ale především její prostor. Aby koučink mohl fungovat, potřebuje možnost mluvit otevřeně a vytvářet si vlastní pohled na to, co právě řeší.
Pokud by se během spolupráce ukázalo, že dané téma patří spíš do jiné odborné péče, řeknu to otevřeně a doporučím další vhodný postup.
Vlastní směr se nemusí objevit najednou. Může se začít skládat krok za krokem.
Může nejdřív otevřít Life Design mapu, nebo se můžeme rovnou domluvit na prvním individuálním setkání.