JÓGOVĚ KOUČOVACÍ POBYTY
Dopřej si každý rok čas jen pro sebe s TOP programem
Cestování, relax, zážitky, jóga i seberozvoj all inclusive
PŮVABNÁ FUERTEVENTURA
Kanárské ostrovy
na téma „MŮJ ŽIVOTNÍ RESTART“
19. 5. – 26. 5. 2024
!!!POSLEDNÍ VOLNÝ POKOJ!!!
Seberozvojová jógově meditační dovolená
s prvky NLP, šamanství a koučinku.
Pečlivě připravený program pro restart každé oblasti života,
tvorbu jasné vize, cílů a rituálů k jejímu dosažení.
-
Relaxačně – poznávací dovolená jako stvořená pro odpočinek a nový příval motivace a energie.
-
Každý den 4 lekce meditace, jógy a koučinku pro restart všech oblastí života.
-
8 dní / 7 nocí na pouštním ostrově s nejkrásnějšími plážemi.
-
All inclusive a úžasná kuchyně.
-
Rozsáhlý komplex s bazény pro báječný wellness.
-
Vhodné i pro začátečníky.
-
To vše včetně letenek za opravdu skvělou cenu: 31.900 Kč.
Tvoř svůj život tak, jak toužíš
VÍKEND V ORLICKÝCH HORÁCH
na téma „RADOST A ŠTĚSTÍ JAKO NÁVYK“
14.6. – 16.6.
!!!POSLEDNÍ VOLNÝ POKOJ!!!
Jógově meditační hýčkání s prvky šamanství NLP a koučinku.
Pečlivě připravený program a top techniky pro znovunalezení
a hýčkání svého štěstí a radosti.
-
Nádherný hotel v panenské přírodě Orlických hor.
-
Ráno a večer jógová a meditační praxe.
-
Sobota dopoledne navíc koučovací workshop.
-
Polopenze s vynikající bohatou, zdravou stravou.
-
v ceně 60 min. denně boží wellness a neomezený vstup do bazénu.
-
Večer kytara, zpěv, pohoda :-)
-
Vhodné i pro začátečníky.
-
Cena: 6090 Kč
Objev, jak tvořit svou radost a štěstí
VÍKEND V KRKONOŠÍCH
na téma „DÁVÁM VALE STRESU“
20. – 22. 9. 2024
Podzimní jógově meditační hýčkání s prvky šamanství a sebekoučinku.
Pečlivě připravené tipy, triky a široká paleta technik,
které pomáhají odbourávat, eliminovat a zvládat životní stres.
-
Nádherný hotel v srdci Krkonoš.
-
Ráno a večer jógová a meditační praxe.
-
Sobota dopoledne tématický koučovací workshop.
-
Polopenze s vynikající bohatou, zdravou stravou.
-
v ceně 60 min. denně boží wellness a neomezený vstup do bazénu.
-
Večer kytara, zpěv, pohoda :-)
-
Vhodné i pro začátečníky.
-
Cena: 6390 Kč
Dej vale stresu a začni žít uvolněně
Úchvatné JORDÁNSKO
na téma „DOTKNI SE DUŠE skrze meditaci a midnfulness“
25.10.-01.11.2024
Týden jógově-meditační cesty ke své duši,
starobylým památkám, divům světa
a dechberoucím scenériím Jordánska.
-
Zažiješ hluboké jógové praxe a meditace na magických místech.
-
Prozkoumáš skalní město Petra, které patří k
7 divům světa. -
Vyzkoušíš levitaci a zázračné účinky
Mrtvého moře. -
Užiješ si relax na plážích Rudého moře.
-
Přespíš v růžové poušti Wadi Rum plné hvězd s jedinečným východem slunce.
-
Hýčkat tě bude výborné zdravé jídlo.
-
Vhodné i pro začátečníky.
-
Cena včetně ubytování, stravy a výletů: 28 390,-
+ letenka dle nástupního místa 6500 – 11 000,-
Dotkni se své duše a objev sebe samu
TAJEMNÉ BALI
na téma „Cesta hrdinky“
březen/duben 2025
Zažiješ nejkrásnější místa Bali se zkušeným průvodcem a
jógově meditační praxi se špetkou koučinku zaměřenou
na uchopení své životní cesty, svých rolí, hodnot a vize.
- 1.-2.den: odlet z ČR na Bali, ubytování v oblasti Kuta – Legian
- 3. den: ráno jóga na střeše hotelu u bazénu, snídaně, výměna valut, seznámení se s městečkem a světoznámou pláží Kuta Beach.
- 4. den: ranní meditace a jóga. odjezd do centrální části Bali, vodní chrám Ulundanu na jezeře Bratan zasvěcené bohyni Deví Danu, sjezd na sever ostrova, kde se nachází jediný buddhistický klášter na ostrově. Meditace a jógová praxe. Přesun okolo vodopádu GitGit do centrální části – Ubud, dějiště filmu Jíst, meditovat, milovat s Julii Roberts.
- 5. den: relax, meditace, koučovací worskhop a jógování. Návštěva nedalekého opičího lesa, království Hanumana, večer divadelní taneční představení v jednom z ubudských chrámů.
- 6. den: ranní meditace a jóga, průzkum centrální části ostrova, animistická jeskyně zasvěcena Ganeshovi, sklání hrobky Gunung Kawi a očistné prameny Tirta Empul. Návrat zpět do Ubudu.
- 7. den: cesta k moři kterou ale protáhneme o pralesní chrám Batukaru, rýžové terasy Jati Luwih, královský palác v Mengwi a mořský chrám Tanah Lot (vše v UNESCO). Příjezd do oblasti Sanur.
- 8. den: celodenní relax na pláži, jóga, meditace, koučovací workshop.
- 9. den: odplutí na nedaleké Lembonganské ostrovy. Jóga, meditace, potápění, šnorchlování. Lodní i výlety na skútru po ostrově, nebo na sousední ostrov Cenigan. V jednom dni celodenní výlet na ostrov Nusa Penida. Celkem na tomto ostrově strávíme 3 dny kterou zakončíme společnou večeří, kterou nám připraví místní „domorodci“.
- 13. den: Ranní meditace a jóga, po obědě návrat do Sanuru na stejný hotel.
- 14. den: poslední nákupy a přesun na letiště, odlet z Indonésie
- 15. den: přílet do ČR
- Vhodné i pro začátečníky.
- Výjimečná cena – včetně soukromého průvodce po celou dobu pobytu, stravy, ubytování, výletů, jógově koučovacího programu a letenek cca 52.000 Kč
Staň se hrdinkou svého příběhu
VÍKEND LIPNO NAD VLTAVOU
na téma „kouzlo vizualizace“
červen 2025
Jógově meditační hýčkání s prvky šamanství NLP a koučinku.
Pečlivě připravený program s top technikami vizualizace.
…Aby se sny staly realitou…
-
Nádherný hotel s vlastní pláží.
-
Ráno a večer jógová a meditační praxe.
-
Sobota dopoledne tématický koučovací workshop.
-
Polopenze s vynikající bohatou, zdravou stravou.
-
v ceně 60 min. denně boží wellness a neomezený vstup do bazénu.
-
Večer kytara, zpěv, pohoda :-)
-
Vhodné i pro začátečníky.
-
Přibližná cena: 6190 Kč
Manifestuj svá přání několika jednoduchými kroky
MADEIRA
na téma „NÁVYKY ÚSPĚŠNÝCH ŽEN, tvá ženská síla a sebevědomí“
podzim 2025
přesný termín doplním na jaře 2024
Už se těším na cvičenou!
VIETNAM
na téma „MINIMALISMUS, ZPOMALENÍ a odvaha pustit nepodstatné“
březen 2026 – termín upřesníme včas
Už se těším na cvičenou!
Další krásné pobyty přidám včas a moc se těším na společné zážitky
KDO TĚ BUDE
NA JÓGOVÝCH POBYTECH PROVÁZET?
Ahoj, jsem Tereza Kovačovič,
koučka, trenérka jógy a meditace.
Pomáhám ženám žít to nejlepší ze života.
Zázemí pro mou specializaci tvoří
univerzitní vzdělání v oboru Výchovy ke zdraví
a široká škála
dlouhodobých certifikovaných výcviků
v koučinku, gestalt terapii, NLP a józe.
Jóga je v mém životě více než 25 let.
Díky ní se cítím sebevědomě ve svém těle.
Začala jsem si věřit.
Uvolnila jsem se a naučila se žít s radostí a odvahou.
Mám zdravější hranice a umím tvořit mnohem zdravější návyky.
UKÁZKA ON-LINE LEKCÍ, AŤ MĚ TROCHU VÍC POZNÁŠ
CO ŘÍKAJÍ ŽENY, KTERÉ SE MNOU CVIČÍ
LIFE DESIGN JÓGU
- Life Design jógu zbožňuju ❤️ Naprostý bonus, který jsem nikde jinde nezažila, je skvělá koncepce lekci se zaměřením na uvědomění si toho podstatného 🤩
Zde mám prostor se vždy „sejít“ po tom hektickém týdnu se svou duší. Lekce mi pomáhají vracet se sama k sobě a rozvíjet se.
Kromě zpevnění celého těla, má Life Design jóga blahodárné účinky hlavně na dobré naladění mysli. Vždy se také dozvím něco nového v rámci sebepoznání. Vřele všem doporučuji! 👍👏❤️🙂
Tereza je úžasná duše s velkým srdcem, její krásná laskavá energie během lekcí dopadá na ostatní v sále a nabíjí pozitivitou. Lekce přesahují do koučinku, praktických rad a tipů, jak pomocí drobných krůčků dosáhnout chtěných životních změn.
Začala jsem se cítila dobře a myslet na sebe. Naučila si mě konečně vypnout hlavu a jen být. Každá hodina má nádherné téma, které se mě dotýká a já pak celý týden zkouším Terky doporučení. Odcházím jako peříčko, lehounká, protažená a s čistou hlavou. A velký bonus, že se mi vylepšil můj vztah se sebou a i doma😉.
Dnes už nic jiného nehledám, Life Design jóga mi vyhovuje ze všeho nejvíc. Není jen o výkonech a osobních cílech, každý týden se těším na nové téma a přesah do našich osobností. Pokaždé mi lekce dodají novou energii a Tereza je pro mě velkou inspirací nejenom jako jogínka, ale též jako kouč.
Life Design jóga je citlivě a s rozmyslem sestavená lekce jógy. Každý týden Tereza připraví téma – životní návyk, který pomáhá, najít cestu k sobě, okolí. Záleží na každém, jak téma uchopí a procítí. Všechno provází pohyb, který protáhne, zformuje a uvolní tělo. Pro každého se najde něco, co pro sebe právě potřebuje a během lekce není čas myslet na starosti a povinnosti. Jen sama/sám na sebe.
Je to pro mne krásný začátek týdne. Teším se, až vejdu do krásnýho prostoru, kde je spousta jiných holek, který za Terkou chodí ze stejného důvodu jako já. Každá si v sobě něco řešíme. ….Občas si v tom přijdeme hrozně sami. U Terky začne mít člověk pocit, že se ty věci dají vyřešit. Každou lekcí dává tak trochu návod, jak se stát lepším člověkem. Jak být šťastnější sama se sebou, což je prostě velké holčičí téma.
Baví mě to spojení jógy a laskavého koučinku💛. Ráda SLYSIM, jaký účinek má jaká pozice, hned mi to dává větší smysl. Baví mě, že každá lekce má jiné zaměření, že občas překročím svoji komfortní zónu, a že v tom nejsem sama💛
A k tomu se vždy parádně protáhnu a zaposiluji, někdy i svaly, které mi byly dlouho utajené😁
Je to čas, který mám jenom sama pro sebe. Life Design jóga mi přináší vnitřní klid, pohodu a vyrovnanost. Mám příležitost zamyslet se nad tím, jak jsem ve svém životě spokojená, co chci změnit a kam a s kým ho chci směřovat. Příjemné protažení už je jenom 🍒. 😊
Life Design jóga je jedna z mála aktivit, na které se opravdu těším. Těším se na každou lekci , kde se cítím sama sebou. Je to zajímavý, že přináší mi to i Relax i sílu zároveň:) No a samozřejmě dobrou náladu. Moc děkuji!
Milá Terez, 🙏děkuji ti jménem meho těla a duše za velkou pohodu a vysoké vibrace, které mi přináší tvé lekce jógy. ☯️ Miluju ten léčivý psychoterapeutický a šamanský přesah. Vždycky mě namotivuješ k prohloubení ásán a domácí praxe. 🧚♀️ A přitom v lehkosti a s humorem. ❤️