,

Kdo to ve mně zase převzal řízení?

Seznam se se svým vnitřním týmem! O sedmi schopných parťačkách, které nám pomáhají zvládat život. A o tom, co se stane, když každá začne pracovat na vlastní pěst. Sobota. Konečně bez programu. Je sobota ráno. Před…
,

Víš, co potřebuješ? A proč podle toho někdy stejně nejednáš?

SOMATIC LIFE DESIGN™  ·  KOMPETENCE 04 Jsem pečující – naslouchám svým potřebám O naslouchání sobě, našich vnitřních signálech a fascinující cestě od potřeby k jejímu naplnění. Klasika. Od rána jsi podrážděná,…
,

Koučink, nebo psychoterapie? Jak poznat, co právě potřebuješ

Sedíš večer v kuchyni a už asi po sté přemýšlíš o stejné věci. Třeba o práci. Vlastně není špatná. Jen do ní poslední rok chodíš s čím dál větší nechutí. V neděli večer se ti nechce spát, protože po neděli…
, ,

Když se nemusíš zmenšovat ani zvětšovat

O sebevědomí, vlastním vlivu a hledání zdravé míry mezi bezmocí a převahou. Když se řekne sebevědomí, snadno si představíme člověka, který působí jistě. Ví, co chce, umí říct svůj názor, nenechá se snadno rozhodit…
, ,

Z prvního dojmu k širším souvislostem: Archetyp Vědmy a umění vidět z jiného úhlu

Ta, která mění úhel pohledu, rozpoznává souvislosti a vidí, co z bezprostřední blízkosti zůstává skryté K večeru se krajina za oknem mění, přestože v ní nepřibylo nic nového. Stromy stojí na stejných místech, cesta…
, ,

Z jedu do léku: Archetyp Alchymistky a umění proměnit těžkou zkušenost

Jak zpracovat to, co bolelo, nenechat minulost řídit další vztahy a najít pro svou zkušenost pravdivý hlas Jsou zkušenosti, které skončí v kalendáři, ale ne v nás. Rozhovor je dávno za námi, vztah skončil, děti povyrostly…
, ,

28 darů, které v tobě čekají na život

O vnitřních kvalitách, které se někdy schovají do stínu — a o cestě zpátky k sobě Některé dary v ženě nezmizí. Jen se naučí čekat. Krása se stáhne do kouta, když pro ni v životě dlouho není místo. Hlas…
, ,

Gómukhásana: pozice kraví hlavy a laskavost | Life Designerka

Když se laskavost učí obejmout i sebe Některé jógové pozice na první pohled zaujmou svou krásou. Jiné svou silou. A pak jsou pozice, které člověka nepustí proto, že se v nich něco zvláštně potká: tělo, emoce,…
, ,

Jsem laskavá a měním se k lepšímu | Life Designerka

Laskavost jako další stupeň zralosti Laskavost se v našem rychlém světě může zdát téměř nepraktická. Doba přeje rozhodnosti, výkonu, osobnímu růstu, jasným hranicím a schopnosti postarat se sama o sebe. Učí…
, ,

Pozice Trojúhelníku: když intuice dostane tvar

Jak v těle prožít oporu, prostor a vnitřní směr Pozice Trojúhelníku není jen úklon do strany. Na první pohled může vypadat jako obyčejná jógová pozice: nohy široce, jedna ruka dolů, druhá vzhůru, hrudník otevřený,…