Tajemství vděčnosti: Jak si užít to, co už máš, a najít skutečné štěstí
Milá Life designerko,
V dnešní uspěchané době je snadné se nechat pohltit nekonečným honem za dalšími cíli, úspěchy a materiálními věcmi. Neustále budujeme, plánujeme a snažíme se dosáhnout…
Tajemství uvolnění a důvěry v život: 7 rituálů s kterými, najdeš svůj vnitřní klid
Tajemství uvolnění a důvěry v život: 7 rituálů s kterými, najdeš svůj vnitřní klid
Vítej, krásná Life Designerko! Dnes si dáme společně pauzu od všeho toho napětí a stresu, které…
Cesta hrdinky: objev sílu, krásu a sebevědomí na své cestě k životu podle vlastních pravidel
Milá Life Designerko,
každá z nás je hrdinkou svého vlastního příběhu, ať už si to uvědomujeme nebo ne. Cesta hrdinky je univerzální archetypální příběh, který se objevuje napříč…
Jak využít babí léto k posílení sebevědomí a uzemnění: Jóga a rituály pro ženskou sílu
Vítej, krásná Life Designerko! Babí léto, kdy slunce stále hřeje, ale dny se zkracují, je ideální čas na to, abys našla uzemnění a posílila své sebevědomí. Slovanská bohyně Mokoš, symbol ženské síly a plodnosti, ti…
Jak cvičit opravdu pravidelně
Tvá 21 denní tréninková výzva
Taky sis už mockrát říkala, jak by bylo fajn cvičit opravdu pravidelně? Mít takový svůj rituál, chvíli, která je jen tvá a prostě si užít svoji jógu? Upřímně... sama cvičím téměř…
Chcete skutečný jógový poklad? Seznamte se s pozdravem Khatu
Bez vás je pouhým cvičením
Tato téměř zapomenutá sestava dokáže probudit dokonalou harmonii těla i duše. Představte si to! Jen Vy, jasná mysl, soustředění a hluboký, plný dech. Jedna pozice ladně navazuje na druhou. Přítomná…
Vše co jste potřebovali vědět o sestavení domácí lekce jógy
Už se Vám také někdy stalo, že jste dostali chuť zacvičit si doma, ale nakonec jste vlastně úplně nevěděli jak na to? Když jsem s jógu začínala, stávalo se mi to docela často. A tak místo, abych se soustředila na cvičení,…