, ,

Tajemství vděčnosti: Jak si užít to, co už máš, a najít skutečné štěstí

Milá Life designerko, V dnešní uspěchané době je snadné se nechat pohltit nekonečným honem za dalšími cíli, úspěchy a materiálními věcmi. Neustále budujeme, plánujeme a snažíme se dosáhnout…
, ,

Tajemství uvolnění a důvěry v život: 7 rituálů s kterými, najdeš svůj vnitřní klid

Tajemství uvolnění a důvěry v život: 7 rituálů s kterými, najdeš svůj vnitřní klid Vítej, krásná Life Designerko! Dnes si dáme společně pauzu od všeho toho napětí a stresu, které…
, ,

Cesta hrdinky: objev sílu, krásu a sebevědomí na své cestě k životu podle vlastních pravidel

Milá Life Designerko, každá z nás je hrdinkou svého vlastního příběhu, ať už si to uvědomujeme nebo ne. Cesta hrdinky je univerzální archetypální příběh, který se objevuje napříč…
, ,

Jak využít babí léto k posílení sebevědomí a uzemnění: Jóga a rituály pro ženskou sílu

Vítej, krásná Life Designerko! Babí léto, kdy slunce stále hřeje, ale dny se zkracují, je ideální čas na to, abys našla uzemnění a posílila své sebevědomí. Slovanská bohyně Mokoš, symbol ženské síly a plodnosti, ti…
,

Jak cvičit opravdu pravidelně

Tvá 21 denní tréninková výzva Taky sis už mockrát říkala, jak by bylo fajn cvičit opravdu pravidelně? Mít takový svůj rituál, chvíli, která je jen tvá a prostě si užít svoji jógu? Upřímně... sama cvičím téměř…
,

Chcete skutečný jógový poklad? Seznamte se s pozdravem Khatu

Bez vás je pouhým cvičením Tato téměř zapomenutá sestava dokáže probudit dokonalou harmonii těla i duše. Představte si to! Jen Vy, jasná mysl, soustředění a hluboký, plný dech. Jedna pozice ladně navazuje na druhou. Přítomná…
meditace
,

Vše co jste potřebovali vědět o sestavení domácí lekce jógy

Už se Vám také někdy stalo, že jste dostali chuť zacvičit si doma, ale nakonec jste vlastně úplně nevěděli jak na to? Když jsem s jógu začínala, stávalo se mi to docela často. A tak místo, abych se soustředila na cvičení,…
© Copyright - Life Design jóga a koučink s Terezou Kovačovič