, ,

JAK BUDOVAT ATOMOVÉ NÁVYKY PRO SKVĚLÝ ŽIVOT – TVÁ 21 DENNÍ VÝZVA

Zkus si pro sebe 21 denní výzvu s libovolným návykem, který si vybereš. Správné návyky totiž dovedou zázraky! Doslova odkryjí to nejlepší, co v sobě máš, vyladí tvůj work-life balance, zlepší tvé vztahy, raketově vystřelí tvou kondici a posunou Tě ke všem Tvým.....

MINUTOVÝ ZAŘÍKÁVAČ STRESU

meditace

KRÁSA, JAKO MOCNÝ ZDROJ ENERGIE, ANEB “ MALÝ ZÁZRAČNÝ EXPERIMENT“

KRÁSA MÁ MNOHO PODOB Co to vlastně znamená krása, a v kterých momentech ji my, lidé prožíváme a vychutnáváme?Napadlo vás někdy, že krása, není jen náš zevnějšek, nebo "i tedy ta vnitřní krása, co z nás vyzařuje," ale…
,

5 tipů jak cvičit opravdu pravidelně

,

Chcete skutečný jógový poklad? Seznamte se s pozdravem Khatu

Bez vás je pouhým cvičením Tato téměř zapomenutá sestava dokáže probudit dokonalou harmonii těla i duše. Představte si to! Jen Vy, jasná mysl, soustředění a hluboký, plný dech. Jedna pozice ladně navazuje na druhou. Přítomná…
meditace
,

Vše co jste potřebovali vědět o sestavení domácí lekce jógy

Už se Vám také někdy stalo, že jste dostali chuť zacvičit si doma, ale nakonec jste vlastně úplně nevěděli jak na to? Když jsem s jógu začínala, stávalo se mi to docela často. A tak místo, abych se soustředila na cvičení,…
© Copyright - Life Design jóga a koučink s Terezou Kovačovič