
Kompletní návod k umění asertivity – buď hvězdou komunikace v partnerství, rodině, mezi přáteli i v práci
Ahoj, milá Life Designerko
Pokud jsi tady, znamená to, že se chceš naučit, jak efektivně a srozumitelně vyjadřovat své potřeby, pocity a názory, aniž bys zraňovala sebe nebo druhé. Asertivita je klíčem k budování zdravých…

Tajemství vděčnosti: Jak si užít to, co už máš, a najít skutečné štěstí
Milá Life designerko,
V dnešní uspěchané době je snadné se nechat pohltit nekonečným honem za dalšími cíli, úspěchy a materiálními věcmi. Neustále budujeme, plánujeme a snažíme se dosáhnout…

Tajemství uvolnění a důvěry v život: 7 rituálů s kterými, najdeš svůj vnitřní klid
Tajemství uvolnění a důvěry v život: 7 rituálů s kterými, najdeš svůj vnitřní klid
Vítej, krásná Life Designerko! Dnes si dáme společně pauzu od všeho toho napětí a stresu, které…

Cesta hrdinky: objev sílu, krásu a sebevědomí na své cestě k životu podle vlastních pravidel
Milá Life Designerko,
každá z nás je hrdinkou svého vlastního příběhu, ať už si to uvědomujeme nebo ne. Cesta hrdinky je univerzální archetypální příběh, který se objevuje napříč…

Jak využít babí léto k posílení sebevědomí a uzemnění: Jóga a rituály pro ženskou sílu
Vítej, krásná Life Designerko! Babí léto, kdy slunce stále hřeje, ale dny se zkracují, je ideální čas na to, abys našla uzemnění a posílila své sebevědomí. Slovanská bohyně Mokoš, symbol ženské síly a plodnosti, ti…

Top deset letních návyků a rituálů pro tvou energii, sebevědomí a zdravý úspěch
Dopřej si tohle léto prostor pro život, který miluješ
Představ si to – léto, slunce, energie. Je to období, kdy můžeš začít psát novou kapitolu svého života. Je čas se zastavit, udělat si inventuru svých návyků a zkusit…

10 Návyků a Rituálů, které každá Life Designerka potřebuje pro poražení prokrastinace
Ahoj, milá Life Designerko! Víš, že čas je jediný zdroj, který se nedá nikdy obnovit? A přesto ho občas tak snadno promarníme na úkoly, které nás neinspirují a které nás neodvedou blíže k našim snům. A proč? Protože…

Jak cvičit opravdu pravidelně
Tvá 21 denní tréninková výzva
Taky sis už mockrát říkala, jak by bylo fajn cvičit opravdu pravidelně? Mít takový svůj rituál, chvíli, která je jen tvá a prostě si užít svoji jógu? Upřímně... sama cvičím téměř…

Klíčové návyky úspěšných a sebevědomých žen
“Zasévej moudře své návyky a rituály. Nechej z nich rozkvést své sebevědomí a zdravý úspěch” Co mají úspěšné a sebevědomé ženy společného? Jak se jim daří zdravě vybalancovat svůj pracovní a rodinný život? Jak…

Objev zázračný lék proti stresu – návyk, který změní tvůj život
Tělo je napjaté, žaludek stažený a v hlavě hučí. Jasně je to tady, zase jsem ve stresu. Znáš to taky? Nepřítelem ale není stres. Navzdory dobrým předsevzetím tohle asi zažil každý z nás. Problém však není, že zažíváme…