JAK BUDOVAT ATOMOVÉ NÁVYKY PRO SKVĚLÝ ŽIVOT – TVÁ 21 DENNÍ VÝZVA
Zkus si pro sebe 21 denní výzvu s libovolným návykem, který si vybereš.
Správné návyky totiž dovedou zázraky! Doslova odkryjí to nejlepší, co v sobě máš, vyladí tvůj work-life balance, zlepší tvé vztahy, raketově vystřelí tvou kondici a posunou Tě ke všem Tvým.....
Krása, jako mocný zdroj energie …
... aneb "malý zázračný experiment"
Krása jako mocný zdroj energie? Co to vlastně znamená krása, a v kterých momentech ji my, lidé prožíváme a vychutnáváme? Napadlo Vás někdy, že krása, není jen náš zevnějšek, nebo…
Playlisty pro tvou skvělou náladu a jógové tréninky
Vytvořila jsem pro Vás přehledné playlisty , které najdete na mém profilu SPOTIFY. Rozdělené jsou podle nálady a typu lekce, kterou si chcete dopřát.
Přeji Vám krásnou jógovou praxi!
YOGA DREAM pro hluboký prožitek a…
Chcete skutečný jógový poklad? Seznamte se s pozdravem Khatu
Bez vás je pouhým cvičením
Tato téměř zapomenutá sestava dokáže probudit dokonalou harmonii těla i duše. Představte si to! Jen Vy, jasná mysl, soustředění a hluboký, plný dech. Jedna pozice ladně navazuje na druhou. Přítomná…
Vše co jste potřebovali vědět o sestavení domácí lekce jógy
Už se Vám také někdy stalo, že jste dostali chuť zacvičit si doma, ale nakonec jste vlastně úplně nevěděli jak na to? Když jsem s jógu začínala, stávalo se mi to docela často. A tak místo, abych se soustředila na cvičení,…