Archív značky pro: sebepéče

, ,

Jóga: Cesta k harmonii, zdraví a osobnímu rozvoji

Milá life designerko, ať již si toho zrovna všímáš, nebo životem běžíš, jako na setrvačník, každý den vytváříš svůj vlastní příběh. Tvé volby, akce a postoj k životu doslova malují obraz toho, kým jsi a jaký…
,

10 top návyků pro ženy: Jak překonat stres a najít uvolnění a životní pohodu

Ahoj Life Designerko! Znáš ten pocit, když se děti hašteří, práce se kupí, a ty zároveň řešíš nějakou nečekanou domácí pohromu? Stres je v těchto chvílích naše nejčastější reakce. Ale co když ti řeknu, že i…
,

Cesta Hrdinky: Jak nalézt rovnováhu v práci, rodině, a osobním životě

Milá Life Designerko,dnes je to pro mne velmi osobní téma - naplněný život a rovnováha mezi jeho jednotlivými oblastmi. Možná to máš stejně jako já. Možná se i tobě někdy zdá, že život je jako komplikovaná hra rovnováhy,…
,

Odkryj tajemství úspěchu a harmonie: Mocné techniky NLP, které nás nikde neneaučili

Ahoj, Life Designerko, dnes mám pro tebe 10 zásadních technik z oblasti NLP (Neuro-lingvistické programování), které mohou přispět k tvému zdravému úspěchu každý den. Tyto techniky s velkým úspěchem využívám v Life Design…
,

Kompletní návod k umění asertivity – buď hvězda komunikace v partnerství, rodině, mezi přáteli i v práci

Ahoj, milá Life Designerko! Pokud jsi tady, je to proto, že jsi odhodlaná naučit se umění asertivní komunikaci. A proč bys neměla? Je to klíčová dovednost pro každou ženu, která touží mít zdravé a harmonické vztahy. V…
,

Top 10 návyků pro zdravé hranice: Nastartuj svůj osobní i pracovní život směrem, kterým toužíš

Ahoj Life Designerko! Dnes se zaměříme na klíčové návyky, které ti pomohou vybudovat a udržovat zdravé hranice ve tvém životě. Jak se říká, "hranice jsou tam, kde já končím a ty začínáš". Práce s hranicemi je jako…
,

Jak poznat, že jsi v toxickém vztahu: 10 varovných signálů a 10 návyků, které ti ho pomohou zvládnout

Drahá Life Designerko, dnes se spolu ponoříme do tématu, které není jednoduché, ale je důležité ho otevřít. Toxické vztahy. Většina z nás je v nějaké formě zažila. Ať už s partnerem, s kolegyní v práci, kamarádkou…
,

Zázračné ráno: Jak vytvořit život podle svých představ s ranními rituály

Ahoj Life Designerko, na rovinu, miluješ ranní vstávání a své ranní rituály, nebo je každé tvé ráno plné stresu a zombie nálady? Nebo možná, tak jako někdy já, za nic na světě nechceš opustit bezpečí teplých peřin…
,

Slow living jako lék na stres: 10 návyků pro život v pohodovém tempu

Vítám tě, milá Life Designerko, taky tě unavuje ten věčný sprint životem? Rychle vstát, rychle se nasnídat, rychle do práce, rychle si zameditovat....Uf...V dnešním světě se často cítíme přetížené, stresované a zaneprázdněné.…
,

Ovládni své finance: 10 návyků pro finanční svobodu a hojnost

Drahá Life Designerko, vítej v novém příspěvku, který je zaměřený na něco velmi důležitého - tvoji finanční svobodu. Peníze......slovo, které může být pro mnohé z nás zdrojem stresu nebo strachu. Ale já věřím,…
© Copyright - Life Design jóga a koučink s Terezou Kovačovič