10 Klíčových rituálů a návyků, které každá Life Designerka potřebuje pro krásný partnerský vztah

Partnerský vztah je jako zahrada, kterou je třeba pečovat a zároveň jí dodávat správnou výživu. Ale víš, co je opravdu boží? Tvůj vlastní šťastný vztah může začínat přímo u tebe. Když jsi šťastná sama se sebou, přirozeně přitahuješ toho pravého partnera.

Takže pojďme se ponořit do 10 klíčových rituálů a návyků, které tě naučí, jak vytvářet krásný partnerský vztah.

1. Začni s láskou k sobě samé

Nikdy nebudeš schopna opravdu milovat někoho, pokud sama sebe nemiluješ. Začni svůj den pohlazením svého srdce. Usmívej se na sebe v zrcadle. Toto je tvoje první setkání s láskou.
Tvoje otázka na dnešek: Jak se můžu více milovat?

Akční krok: Každé ráno si řekni tři věci, které na sobě máš ráda.

2. Upřímně svého miláčka oceňuj

Uč se vidět dobro ve svém partnerovi a v každodenních situacích.
Koučovací otázka: Jak mohu více ocenit svého partnera?

Akční krok: Každý den mu poděkuj za něco, co pro tebe udělal.

3. Komunikuj na rovinu

Buďte k sobě s partnerem otevření a upřímní.
Tvoje otázka na dnešek: Jak mohu zlepšit svou komunikaci s partnerem?

Akční krok: Začni konverzaci o něčem, co tě trápí, ale bála ses to zmínit.

4. Vystup ze svých stereotipů

Pokud chceš, aby tvůj vztah rostl, musíš být ochotna se přizpůsobit a učit se novým věcem. Otázka na dnešek: V čem mohu být ve vztahu více flexibilní?

Akční krok: Přestaň kontrolovat malé věci a dovol svému partnerovi, aby něco udělal po svém.

5. Dej sama sobě i svému partnerovi prostor

Udržuj rovnováhu mezi časem stráveným společně a časem pro sebe. Koučovací otázka: Jak mohu respektovat prostor mého partnera?

Akční krok: Navrhni každý týden jeden den, kdy každý zvlášť uděláte něco jen pro sebe.

6. Respektuj samu sebe i svého partnera

Ukazuj svému partnerovi úctu a bude ti ji oplácet. Otázka na dnešek: Jak mohu projevovat více úcty svému partnerovi?

Akční krok: Vyjadřuj své uznání za jeho schopnosti a úspěchy.

7. Užívej si s ním společné zájmy

Sdílení zájmů a zážitků s partnerem vás prostě sblíží. Koučovací otázka: Jaký zájem mohu sdílet se svým partnerem?

Akční krok: Zkuste společně novou aktivitu, kterou jste oba chtěli vyzkoušet.

8. Přijmi ho prostě se vším všudy

Buď ochotná přijmout svého partnera takového, jaký je. Otázka na dnešek: Co mohu u svého partnera více přijmout?

Akční krok: Začni přijímat jednu vlastnost, kterou jsi v minulosti kritizovala.

9. Soustřeď se na společné cíle

Mít společné sny a cíle je klíčem k silnému a trvalému vztahu. Koučovací otázka: Jaké jsou naše společné sny a cíle a jak je mohu aktivně podporovat?

Akční krok: Sedněte si společně a vytvořte „mapu snů“ pro svou budoucnost. Může to být cokoliv – nový dům, cestování, rodina. Hlavní je, že se na tom oba shodujete a těšíte se na to.

10. Hraj si s mužsko-ženskou energií

Každý vztah má svou vlastní dynamiku. Hraješ důležitou roli v tom, jak se tato dynamika vyvíjí. Koučovací otázka: Jak mohu posílit svou ženskou energii v našem vztahu?

Akční krok: Udělej něco, co tě opravdu naplňuje ženskou energií – ať už je to jóga, tanec nebo cokoliv jiného.

Doufám, že se ti tyto rituály a návyky líbí a začneš si je ve svém životě užívat. Pokud potřebuješ více podpory, neváhej vyzkoušet Life Design koučink, kde tě provedu tím, jak tyto návyky začlenit do tvého života.

Daruj sama sobě knihu „Deník Life Designerky„, která tě provede tím, jak vytvořit ty nejlepší návyky pro zdravý úspěch.